В феврале я решил заняться спортом, чтобы к лету быть в форме. Поставил цели и добился успеха: увеличил жим, научился делать подтягивания и махи гирей, а также провел больше тренировок, чем раньше. Важными факторами успеха были четко поставленные цели, отслеживание прогресса и тренировки на английском языке.